Kinderen, personen boven 65 jaar en mensen die lijden aan een chronische ziekte vormen risicogroepen bij extreme temperaturen.

Voorkomen is beter dan genezen: 5 tips

1. Drink regelmatig, ook als je geen dorst hebt. Water blijft de beste keuze. Alcohol, koffie en gesuikerde frisdranken zijn niet geschikt. Wist je dat zien drinken, doet drinken? Een handige tip als één van je huisgenoten méér moet drinken. Geef zelf het goede voorbeeld.
2. Eet voldoende, ook als je je minder hongerig voelt door de warmte. Fruit eten is een goed idee. Dat smaakt altijd.
3. Zorg voor afkoeling en verfrissing. Probeer de hitte uit huis te houden door goede zonnewering te gebruiken. Draag lichte, katoenen kleding. Verfris je voorhoofd regelmatig met een vochtige doek. Neem een frisse douche.
4. Doe het rustig aan tijdens hittepieken. Leef op een trager ritme: een siësta mag!  Vermijd (zware) lichamelijke inspanningen. Had je iets gepland? Stel dat dan uit tot de grootste hitte voorbij is.
5. Blijf uit de zon. Moet je toch naar buiten, kies dan voor schaduwrijke plekjes. Smeer je goed in en draag een hoofddeksel en een zonnebril.

Zomeruitstap met je kleinkinderen? Zo hou je het veilig!

Ook op dagen dat de temperatuur niet zorgwekkend piekt, hou je het best veilig in de zon. Enkele tips:

• Plan de uitstap zo dat jullie op het heetst van de dag (binnen) beschutting hebben.
• Kies zo veel mogelijk voor een plekje in de schaduw.
• Smeer jullie in met zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Herhaal dat regelmatig, ook als je in de schaduw zit of speelt.
• Draag lichte, katoenen kleding. Bescherm jullie hoofd met een petje of zonnehoed en draag een zonnebril met een goede UV-filter. Ook de ogen van kleine kinderen moeten beschermd worden.
• Drink voldoende water. Een waterijsje is een prima idee om extra vocht binnen te krijgen. Dat vinden je kleinkinderen vast ook!

Zwerfvuil, iedereen ergert er zich aan en velen steken de handen uit de mouwen om hun buurt proper te houden. 

Deze zomer wordt heel specifiek de strijd aangegaan tegen de talloze peuken die overal te vinden zijn. Peuken zijn klein maar zorgen voor heel wat opruimellende en milieuschade. Wist je dat één peuk 500 liter drinkwater kan vervuilen? Een roker die zijn peuk op de grond of in een rioolputje gooit, is zich daar waarschijnlijk niet van bewust. Met deze peukencampagne willen we rokers alvast hierop wijzen en een alternatief aanreiken.

Waarom gooien rokers hun peuken op de grond? Een peuk brandt en ruikt slecht. Dit stop je dus niet in een broekzak of dergelijke als er geen vuilnisbak in de buurt is. Overal asbakken op de openbare weg plaatsen is ook niet echt haalbaar. Maar zoals de hondenpoepzakjes, of het vuilniszakje voor in de wagen bestaan er ook pocketasbakjes: een asbakje dat goed afsluitbaar is en je gemakkelijk in een zak of tas kan stoppen. Deze zomer gaan we zo’n pocketasbakjes op verschillende plaatsen uitdelen zodat rokers geen excuus meer hebben.

Stoppen met roken is nog beter

Stoppen met roken is niet alleen beter voor het milieu en je medemens maar in de eerste plaats voor jezelf. Met deze campagne willen we ook deze boodschap mee verkondigen. 

Wil je meer weten over deze campagne? Surf naar www.Intradura.be

De Schatten van vlieg in het Pajottenland: voel jij wat ik voel ?

Vlieg heeft een schat verstopt. Ga samen met vlieg deze zomer op zoek. Neem tussen 1 juli en 31 augustus 2018 deel aan onze zomerse zoektocht en zoek de schatkist. Beleef een voelavontuur door de straten en velden van het Pajottenland. Steek je handen uit de mouwen en volg het tastparcours. Kijken mag, aankomen moét!

Intergemeentelijk samenwerking jeugdregio Pajottenland (jeugddiensten Bever, Galmaarden, Gooik, Herne, Lennik en Pepingen). 

Meer info : jeugddienst Bever – Debby Versteldt – debby.versteldt@bever-bievene.be – 054/51.70.86

Programmaboekje kan ook afgehaald worden op het gemeentehuis, vanaf 25 juni.

Bij de Kankerlijn kunnen mensen met kanker en hun familie of omgeving anoniem terecht voor een luisterend oor of deskundig advies, voor informatie over juridische, medische, psychologische en sociale aspecten van kanker.
De Kankerlijn hoort ook graag waar kankerpatiënten en mensen uit hun omgeving het moeilijk mee hebben. Zo kan het problemen detecteren en waar mogelijk voor structurele oplossingen pleiten. Ook ideeën en suggesties om de zorg te verbeteren, zijn welkom.

Vanaf maart 2018 kunnen mensen gebruik maken van een online chataanbod op maandag van 9u tot 12u, op woensdag van 14u tot 17u en van 19u30 tot 22u30.

http://www.komoptegenkanker.be/sites/kotk/files/brochure_kankerlijn_2018_v6_def.pdf

Minister van Veiligheid en Binnenlandse Zaken Jan Jambon en minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid Maggie De Block hebben vandaag de applicatie “112 BE” voorgesteld. Via deze app kunnen burgers in nood hulp inroepen van brandweer, ambulance en/of politie in België. Het gebruik van de app kan belangrijke tijdswinst opleveren bij de behandeling van noodoproepen. Uiteraard kunnen burgers de noodcentrales ook nog altijd via een klassieke telefonische oproep bereiken, via de vaste telefoon of per gsm.

1 app, 3 hulpdiensten

Eens je de app hebt geïnstalleerd op je smartphone, hoef je de noodnummers niet langer te onthouden en kan je die dus ook niet vergeten in een panieksituatie. Eén klik op het icoontje van brandweer, ambulance of politie volstaat om een oproep tot stand te brengen of de chatfunctie te openen.

Lokalisatie

Dankzij de lokalisatiefunctie in de app kunnen hulpdiensten je makkelijker terugvinden in een noodsituatie. Op een afgelegen plaats, in een bos of te midden van een ingewikkeld netwerk van autosnelwegen is het vaak moeilijk om uit te leggen waar je je exact bevindt. De app geeft daarom je exacte gps-coördinaten door aan de noodcentrale van zodra er verbinding wordt gemaakt en stuurt daarna om de 30 seconden een update van je positie. Dit kan kostbare tijdswinst opleveren. Als je na het eerste contact met de noodcentrale niet meer reageert, kan die centrale bovendien je smartphone laten rinkelen via de app. Zo kunnen de hulpdiensten je makkelijker terugvinden.

Download en registreer

Met een goede internetverbinding duurt het … 112 seconden om de app “112 BE” te downloaden op je smartphone en je te registreren. Je vindt de app terug in de Play Store (Android) en in de App Store (Apple) via de zoekterm “app 112 BE”. Na de installatie kan je het icoontje van de app op het beginscherm van je smartphone plaatsen zodat je het makkelijk terugvindt in een noodsituatie. Om je vervolgens ook te registreren in de app moet je een aantal korte vragen beantwoorden.

Opgelet: de app 112 BE werkt enkel in België.

Meer info: www.112.be