Maak tijd voor mentale gezondheid - publicatie 29 september

Goed omringd zijn doet deugd. Een fijne babbel, samen iets beleven, weten bij wie je terechtkan of gewoon even tijd maken voor jezelf: het zijn allemaal dingen die onze veerkracht kunnen versterken. Daarom zetten Bever, Lennik en Pajottegem in oktober samen in op mentale gezondheid. Ontdek de activiteiten in onze regio én doe mee met onze acties.
Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid zetten we samen met de intergemeentelijke preventiedienst Gezondheid Pajottenland onze schouders onder Samen Veerkrachtig. Dit jaar staat ‘goed omringd zijn’ centraal.

25 activiteiten dichtbij huis

Je hoeft het niet ver te zoeken om tijd te maken voor je mentale gezondheid. Samen met heel wat lokale organisaties en partners verzamelden we 25 activiteiten in Bever, Lennik en Pajottegem.
Zin om actief aan de slag te gaan tijdens een wandeling of workshop? Luister je liever naar een boeiende lezing of een inspirerend verhaal? Of zoek je een activiteit voor kinderen of jongeren? Er is voor ieder wat wils.
We bundelden het volledige aanbod in een handige activiteitenkalender. Dankzij de kleurcodes zie je bovendien snel welk type activiteit bij jou past.
Bekijk hieronder de brochure en ontdek wat jou aanspreekt.

1 oktober: spring mee voor mentale gezondheid!
We starten de 10-daagse op donderdag 1 oktober met een actie die je letterlijk in beweging brengt. Onder het motto ‘Met veerkracht spring je verder’ dagen we iedereen uit om een sprong te maken voor mentale gezondheid.
Spring alleen of samen met je gezin, vrienden, collega's, vereniging, klas … en leg je sprong vast op foto of video. Stuur je beeld op 1 oktober naar preventie@pajottenland.be. We maken van alle inzendingen een leuke compilatie.
Zo laten we samen zien dat mentaal welzijn ons allemaal aanbelangt.
Dus … klaar? 1, 2, 3: SPRING!

"Soms heb je maar één kleine sprong nodig om iets in beweging te zetten."
 

Zet een positieve spreuk op je raam
Ook de positieve spreuken duiken in oktober opnieuw op in het straatbeeld. Je vindt ze op ramen van gemeentelijke gebouwen en bij deelnemende handelaars.

Maar waarom zouden we het daarbij houden? Doe zelf mee!
Schrijf een positieve spreuk, warme boodschap of enkele bemoedigende woorden op je raam. Misschien bezorg je iemand die voorbijwandelt net op het juiste moment een glimlach, een goed gevoel of wat extra moed.